Emballages alimentaires en plastique, bouteilles d’eau, produits ménagers, salle de bain, restauration à emporter… Le plastique est partout. Souvent sans même qu’on s’en rende compte.
Or, une fois jeté, ce plastique finit souvent dans la nature, les rivières ou les océans. Avec le temps, il se fragmente en particules minuscules : les microplastiques, qu’on retrouve désormais dans l’eau, les sols et certains organismes vivants.
Et même si le recyclage progresse dans en France, une grande quantité de déchets reste difficile à recycler correctement.
La pollution qu’il génère inquiète de plus en plus les scientifiques et les associations environnementales.
Réduire le plastique ne veut pas dire devenir parfait du jour au lendemain. Comme il fait partie de notre quotidien, l’objectif reste de limiter petit à petit le jetable inutile et d’adopter des réflexes faciles à garder dans le temps.
1. Avoir à portée de main un sac réutilisable pour éviter les sacs en plastique
On s’est tous déjà retrouvés en caisse à acheter un sac parce qu’on n’avait rien prévu. Ça semble un détail, mais ces sacs finissent souvent jetés après une seule utilisation alors qu’ils mettent ensuite des centaines d’années à se dégrader dans l’environnement. Ainsi, pour éviter ça, le plus simple reste de toujours avoir un sac réutilisable sur soi : un tote bag, un filet à provisions ou un sac pliable glissé dans son sac à main, sa voiture ou son sac à dos.
C’est sans doute l’un des réflexes les plus simples à mettre en place au quotidien.
2. Remplacer les bouteilles en plastique pour réduire sa consommation de plastique
Chaque minute, près d’un million de bouteilles d’eau en plastique sont vendues dans le monde. Pourtant, une grande partie pourrait facilement être évitée aujourd’hui grâce à quelques habitudes simples :
À la maison
L’eau du robinet filtrée avec du charbon ou une carafe filtrante permet déjà d’éviter une bonne partie des bouteilles plastiques. Par ailleurs, pour les aficionados d’eau pétillante, des solutions comme Sodastream permettent aussi de limiter les bouteilles jetables.
En déplacement
Une gourde pour les trajets, une tasse réutilisable au bureau ou son propre contenant pour les boissons à emporter peuvent rapidement devenir des habitudes.
Dans la salle de bain
La salle de bain fait partie des endroits où les bouteilles plastiques s’accumulent le plus vite : gels douche, shampoings, démaquillants…
Heureusement, il existe des alternatives plus durables : shampoings solides, pains de savon ou encore gels douche rechargeables (comme 900.care par exemple) ou vendus dans des contenants réutilisables.
Et quitte à parler de la salle de bain, autant rappeler que les rasoirs jetables, les cotons-tiges ou les lingettes démaquillantes génèrent eux aussi beaucoup de déchets. Petit à petit, il est possible de les remplacer par des alternatives réutilisables comme les rasoirs de sûreté ou les lingettes lavables.
3. Acheter en vrac pour éviter les emballages en plastique
Quand on parle de vrac, beaucoup imaginent encore des magasins spécialisés ou des produits plus chers. Pourtant, on retrouve des rayons vrac dans de nombreuses grandes surfaces, souvent à des prix similaires aux produits emballés.
D’ailleurs, il n’est pas nécessaire de faire toutes ses courses en vrac pour réduire ses déchets. Commencer par quelques produits simples comme le riz, les pâtes ou les céréales permet déjà de limiter une bonne partie des emballages plastiques. Concrètement, il suffit de penser à apporter ses propres sacs en tissu ou contenants réutilisables.
Et attention au piège du rayon fruits et légumes !
Même si la majorité des magasins ont remplacé les sacs plastiques par des sacs en papier kraft, ces derniers contiennent encore souvent un traitement plastique. Quand c’est possible, là aussi, mieux vaut donc privilégier des sacs réutilisables. Et parfois, il n’y a même pas besoin de sac du tout : une étiquette peut très bien se coller directement sur une mangue ou des bananes !
👉 Lire notre article dédié au vrac.
4. Éviter les plastiques à usage unique et le plastique jetable
Beaucoup d’objets utilisés quelques minutes finissent à la poubelle presque immédiatement. Pourtant, pour une grande partie de ces produits, il existe aujourd’hui des alternatives simples à adopter au quotidien.
Quelques exemples faciles à adopter :
- le film alimentaire, qui peut être remplacé par des bee wraps ou des boîtes hermétiques pour mieux conserver les aliments et éviter les emballages à usage unique
- les capsules de café jetables, qui peuvent être remplacées par du café en grains, une cafetière à piston ou des capsules réutilisables (et permettent de faire des économies sur le long terme : une tasse en capsule revient souvent entre 0,40 € et 0,50 €, contre environ 0,15 € avec du café en grains !)
- les gobelets en plastique, les gobelets jetables et les pailles, qui peuvent être remplacés par une gourde, un mug réutilisable ou des pailles lavables afin de limiter les plastiques à usage unique et réduire considérablement les déchets plastiques
- les bouteilles de produits ménagers, qui peuvent être remplacées par des produits à diluer ou rechargeables
De plus, même quand certains produits jetables ne contiennent pas de plastique, beaucoup restent vendus dans des emballages plastique qui génèrent des déchets supplémentaires.
Bref, ce sont surtout de petits changements qui, mis bout à bout, permettent de limiter les déchets sans compliquer le quotidien.
Le cas des repas à emporter :
Les repas et boissons à emporter génèrent énormément de déchets : gobelets, couverts, sacs ou emballages alimentaires…
Beaucoup de ces objets sont donnés automatiquement alors qu’ils ne sont pas toujours utiles. Refuser un sac supplémentaire, des couverts jetables ou certains goodies permet déjà d’éviter une grande quantité de déchets sur l’année.
5. Privilégier le réutilisable pour réduire les déchets plastiques
Réduire le plastique au quotidien ne passe pas seulement par le fait d’acheter autrement. Ça consiste aussi à utiliser le plus longtemps possible ce que l’on possède déjà.
Avant d’acheter une nouvelle alternative “écologique”, mieux vaut souvent continuer à utiliser ce qui fonctionne encore :
- conserver ses sacs plusieurs années
- réemployer des bocaux
- garder ses contenants
- réparer certains objets
- acheter d’occasion
L’objectif n’est donc pas d’acheter toujours plus de nouveaux objets “verts”, mais éviter les déchets à la source reste encore plus efficace pour réduire la pollution de plastique.
Un geste à la fois contre la pollution plastique
Personne ne peut supprimer totalement le plastique de son quotidien. Il est partout et certaines utilisations restent encore difficiles à éviter.
En revanche, en prenant quelques petites habitudes, il devient possible de réduire une partie de ses déchets produits.
Afin de préserver les générations futures, certaines initiatives sensibilisent le grand public contre la pollution liées aux déchets plastiques. C’est notamment le cas de la Journée Mondiale Sans Plastique organisée chaque année le 3 juillet. Elle encourage chacun à repenser son usage du plastique de manière générale, pour réduire la quantité de plastique utilisée au quotidien.
Cette prise de conscience s’inscrit dans une réflexion plus large autour de la nouvelle économie des plastiques. Elle encourage des modes de consommation plus durables et une réduction des emballages plastiques.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, il existe aussi plusieurs livres très accessibles sur le sujet :
- No Plastic ! 101 idées pour réduire nos déchets
- Famille presque zéro déchet : ze guide
- Le zéro déchet : des conseils adaptés à votre rythme et à vos objectifs ! : objectif zéro plastique !
Et si possible, en librairie plutôt qu’en livraison express sous carton et plastique 😉
